Masaż relaksacyjny czy leczniczy? Jakie są różnice między nimi?

Siedzący tryb życia, niepoprawna postawa i stres – co łączy je wszystkie? Można je pokonać, stosując odpowiedni masaż. Jaki rodzaj zabiegu wybrać, aby pomógł nam się uporać z nieprzyjemnymi dolegliwościami? Dowiedz się, jakie są podstawowe różnice, między masażem relaksacyjnym a leczniczym. 

Masaż relaksacyjny

Czym jest masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny to rodzaj masażu, którego głównym celem jest zapewnienie relaksu i redukcja stresu. Jest często wykonywany w atmosferze spokoju i ciszy, przy nastrojowej muzyce i przyjemnym zapachu olejków eterycznych. Masażysta używa łagodnych i płynnych ruchów, które mają na celu rozluźnienie mięśni i redukcję napięcia.

Korzyści płynące z masażu relaksacyjnego

1. Redukcja stresu – zabieg relaksacyjny pomaga złagodzić napięcie i stres, co przyczynia się do lepszego samopoczucia.
2. Poprawa krążenia – delikatne i subtelne ruchy wykonywane podczas sesji relaksacyjnej pobudzają krążenie krwi, co przyczyni się do lepszego zaopatrzenia tkanek w tlen i składniki odżywcze.
3. Lepszy sen – odpowiednia sesja relaksacyjna może pomóc w redukcji bezsenności i poprawie jakości snu.
4. Redukcja bólu – niektóre techniki stosowane podczas zabiegu relaksacyjnego mogą pomóc w złagodzeniu bólu mięśni i stawów.
5. Poprawa samopoczucia – masaż relaksacyjny może wpływać na wydzielanie endorfin – substancji odpowiedzialnych za dobre samopoczucie.

Ten rodzaj masażu będzie świetnym sposobem na wyciszenie i odprężenie się po długim, stresującym dniu. Jednak jeśli masz określone problemy zdrowotne, może być konieczne rozważenie innego rodzaju masażu.

Kiedy zastosować masaż leczniczy?

Masaż leczniczy to forma zabiegu, która ma na celu złagodzenie dolegliwości i wspomaganie procesu leczenia. Jest bardziej skoncentrowany na konkretnych problemach zdrowotnych lub dyskomfortach fizycznych. Masażysta może stosować różne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie czy uciskanie, aby zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie ciała.

Korzyści płynące z masażu leczniczego

1. Leczenie urazów – lecznicza sesja może pomóc w procesie rehabilitacji po urazach, takich jak skręcenia, zwichnięcia czy uszkodzenia mięśni.
2. Lepsza mobilność – poprzez złagodzenie napięcia mięśniowego, masaż leczniczy może przyczynić się do poprawy zakresu ruchu i elastyczności ciała.
3. Redukcja bólu przewlekłego – osoby cierpiące na przewlekły ból mięśni, stawów czy pleców mogą odczuć ulgę dzięki sesji leczniczej.

Masaż leczniczy jest zazwyczaj bardziej ukierunkowany na konkretną dolegliwość lub schorzenie. Jeśli masz określone problemy zdrowotne, warto skonsultować się z doświadczonym masażystą, który pomoże dobrać odpowiednią technikę do Twoich potrzeb.

Nie przeprowadzisz profesjonalnego masażu bez odpowiedniego sprzętu

Odpowiednie wyposażenie to podstawa przy prowadzeniu masaży rehabilitacyjnych. Osoby chore, które wybierają się na sesję, wymagają od rehabilitantów profesjonalizmu i najlepszego sprzętu. Oto kilka przyborów, które muszą znaleźć się w Twoim swoim salonie.

Krzesła do masażu

Pierwszym i jednym z najważniejszych elementów wyposażenia w salonie jest profesjonalne krzesło do masażu. Wybór odpowiedniego sprzętu jest kluczowy, ponieważ musi on zapewnić stabilność, wygodę pacjenta oraz komfort wykonywania masażu dla obsługi. Krzesła rehabilitacyjne powinny być solidnie wykonane, posiadać regulację wysokości, miękkie poduszki oraz stabilną konstrukcję. Ważne jest również, aby były łatwe do czyszczenia i dezynfekcji. 

To, co istotne przy wyborze sprzętu to obecność półki pod ramiona, podgłówka, komfortowego siedziska oraz możliwość regulacji nachylenia. Użytkownik podczas zabiegu powinien czuć się w 100% komfortowo. 

Olejki i kremy

Aby zapewnić płynne i przyjemne wykonywanie czynności, konieczne jest użycie odpowiednich preparatów. Wybór odpowiedniego produktu zależy od preferencji i potrzeb pacjenta. Aromaty do przeprowadzenia zabiegu powinny być łatwo rozprowadzane, dobrze się wchłaniać i nie powodować podrażnień skóry. Często stosowanymi produktami są olejki eteryczne, takie jak lawenda, eukaliptus, czy drzewo herbaciane.

Akcesoria do masażu

W celu ułatwienia przeprowadzania rehabilitacji istnieje wiele przydatnych akcesoriów. Jednym z nich są wałki masujące, które pozwalają na dociskanie i masowanie określonych partii ciała. Wałki te mogą być wykonane z drewna, plastiku lub gumy, a ich różne kształty i rozmiary umożliwiają precyzyjne działanie na konkretne obszary.

Jakie krzesło sprawdzi się najlepiej?

Wygodne i funkcjonalne krzesło, które ułatwia dostęp do wielu partii ciała, jest niezastąpionym pomocnikiem w codziennym wykonywania masażów. Medyczny masaż kręgosłupa, od karku po lędźwie wymaga możliwości dopasowania kąta nachylenia do potrzeb fizjoterapeuty. Dzięki jednemu, sprawdzonemu urządzeniu nie będziemy musieli kupować oddzielnie krzesła do masażu karku, krzesła do barków, lędźwi itd. Warto w takim wypadku rozważyć zakup krzesła rehabilitacyjnego Office Reh, które umożliwia kompleksowy zabieg i pozwala na dotarcie do odpowiednich partii mięśni.